Ajankohtaista

LIIKUNTAJAOSTO TIEDOTTAA

Kuntosali Keskikeho seniori-ikäisille:
Tanssillista liikuntaa perjantaina klo 10.15-11.00 Lavista kaiken ikäisille,
ohjaa Anneli Rautakoski.
TIEDUSTELE MUITA RYHMIÄ PUH.040 741 1587.

Tmi Natrix
Ohjatut kuntosaliryhmät:
Jokilaakson Reumayhdistys tukee yhtä ostettua 10 kerran avainkottia 20 €:lla. Voimassa 1.9.2018-30.4.2019. Muistathan näyttää jäsenkorttisi.

Särkijärven Kuntotalo:
Särkijärven kuntotallolla sauna lämmin tiistaisin klo. 16.00-17.00 ja lauantaisin klo. 15.00-18.00. Jokilaakson Reumayhdistys ja Jämsän Seudun Sydänyhdistys päivystävät vuoro viikoin kaudella 2018-2019.

Kylmäkaraisu terveysvaikutuksena: avantouintia Särkijärven kuntotalolla lauantaisin klo 15-18. Sauna ja avanto yleisön käytössä. Reuma- ja Sydänyhdistys päivystävät.

Keskiviikkoisin kevennetty kuntojumppa Särkijärven kuntotalo klo 10.30-11.15 erityisliikunnanohjaaja Tommi Kuronen.

TULE -huoltamo on mukana Reuma- ja muiden yhdistysten yhteisissä tapahtumissa. Tule -huoltamon testit: hartiaseudun liikkuvuus, yhdellä jalalla seisominen, notkeus, lihasvoima ja lihaskestävyys.

Kaikista tapahtumista ilmoitetaan Vekkarin seuratoimintapalstalla.

TERVETULOA Liiku terveemmäksi -tapahtumiin!

Jokilaakson reumayhdistys ry:n liikuntavastaavat
Lea Lehtinen 040 7743 367 lea.lehtinen@gmail.com
ja Kaija Kaisko 040 7322